脑血栓是晚年人的一种常见疾病 ， ，，，，，，，它的爆发不但同高血压、动脉硬化的水平有关 ， ，，，，，，，也与晚年人的血液粘度增高亲近相关。。。。。。。。有研究批注 ， ，，，，，，，睡前喝杯水可在一定水平上避免脑血栓。。。。。。。。
脑血栓的发病时间多在清早至上中午代 ， ，，，，，，，说明血粘度增高同脑血栓的爆发有一定关系。。。。。。。。人的血液粘度在一天之中一直地转变着 ， ，，，，，，，并有自己的纪律：在早晨4点至8点血粘度^高 ， ，，，，，，，以后逐渐降低 ， ，，，，，，，至破晓抵达^低点 ， ，，，，，，，以后再逐渐回升 ， ，，，，，，，至早晨再次抵达峰值。。。。。。。。
以是 ， ，，，，，，，人们在深夜入睡前 ， ，，，，，，，特殊是晚年人 ， ，，，，，，，喝下约200毫升水 ， ，，，，，，，这样第二天早晨人体的血粘度不但不上升 ， ，，，，，，，反而有所下降。。。。。。。。医学界也普遍以为 ， ，，，，，，，晚上饮水简直可以降低血粘度 ， ，，，，，，，维持血流通畅 ， ，，，，，，，避免血栓形成。。。。。。。。
虽然 ， ，，，，，，，脑血栓爆发的缘故原由是多方面的 ， ，，，，，，，血粘度增高只是众多因素之一 ， ，，，，，，，但至少可以一定 ， ，，，，，，，养成睡前饮水的习惯对预防脑血栓的爆发会起到一定的作用。。。。。。。。
摘自《新康健》
